Что такое синдром зрительной усталости, и почему он появляется
Основная причина развития синдрома зрительной усталости – длительная работа глаз на близком расстоянии. Глаза находятся в ненапряженном, расслабленном состоянии, когда человек смотрит вдаль, а когда он переводит взгляд на близлежащий предмет, включаются механизмы аккомодации, и зрение фокусируется на нем. При этом аккомодация происходит за счет напряжения определенных мышц глаза. Пока работа на близком расстоянии продолжается, глаза находятся в напряженном состоянии. По аналогии с любым перегруженным органом, глаз в конце концов переходит в состояние спазма аккомодации. Это означает, что смотреть вдаль ему теперь сложно, так как мышцы уже не могут самостоятельно расслабиться и перефокусироваться. Чтобы увидеть объекты вдали, человеку теперь необходимы контактные линзы или очки. Все бы ничего, но после этого ему опять нужно работать вблизи, он вновь садится за компьютер, и у него опять включаются аккомодационные механизмы, которые приводят к новому витку спазма аккомодации. Все это приводит к тому, что теперь ему нужна более сильная линза. Так появляется порочный круг синдрома зрительной усталости.
Способы предотвращения синдрома зрительной усталости: линзы с поддержкой аккомодации
Следует понимать, что работа на близком расстоянии для глаз (при условии, что они хорошо видят вдаль) – это труд, и глазам в этом деле необходимо оказывать помощь. Офтальмологи рекомендуют обратить внимание на линзы с поддержкой аккомодации. Это помогает глазам легче адаптироваться к изменению расстояний до зрительного объекта и снизить ежедневную усталость. В этом случае верхняя часть линзы обеспечивает зрение вдаль. При этом независимо от рефракции в этой части, к низу оптическая сила линзы плавно увеличивается. В линзах Enhancer она становится больше на +0,50D, а в линзах Zeen – на +0,40; +0,60; +0,80D на выбор. Преимущества таких очков – высокое качество зрения без напряжения в течение всего рабочего дня на любом расстоянии, а также легкая адаптация и использование одной пары очков для постоянного ношения.
Кому подойдут очки для поддержки аккомодации
Такие очки чаще всего рекомендуются:
Разгрузочные линзы Zeen и One Enhancer созданы специально для людей, деятельность которых связана с интенсивным использованием аккомодационной функции. При этом Zeen – линзы премиального уровня из линейки Z-Design, которые производятся по технологии Free Form. Она учитывает индивидуальные параметры оправы и ее посадку на лице клиента, а мягкая прогрессия увеличивает точность изготовления линзы и расширяет поля зрения по сравнению с Enhancer.
Рецепт для очков с поддержкой аккомодации
Очки «для поддержки аккомодации» подбираются так же, как очки для дали – единой формы рецепта на такие очки не существует. В строке «аддидация» или «примечания» следует указать добавку к рефракции для дали и дизайн линз. Межцентровое расстояние указывают для дали, для правого и левого глаза отдельно, а также измеряют пупиллометром. Высота рамки оправы должна быть достаточной для установки линзы, обычно она составляет не менее 25 мм. А рекомендованная установочная высота – 18 мм. Разметку оправы производят по центрам зрачков при взгляде вдаль.
Предлагаемая добавка оптической силы уменьшает нагрузку на аккомодационную систему при зрительной работе вблизи, что способствует предупреждению появления симптомов усталости глаз даже при длительной работе на близком расстоянии.
